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    「外家硬功和內家氣功不一樣。

    內家功夫更注重天賦，入門困難，修行起來容易。

    而外家功夫呢，不注重天賦，入門也簡單，但修行起來極難。

    過程痛苦，還極其好耗費時間。

    你想好了，確定要和我學外家硬功？」

    徐飛鄭重的點了點頭。

    聽著王大爺說兩者的區別，徐飛也想學內家功夫，可條件不允許啊。

    都說了內家功夫極注重天賦，自己什麼水平他是知道的。

    再加上他也沒有內家功夫傳承

    有外家功夫能學，還要什麼挑挑揀揀的！

    再加上有這麼個名師指導，徐飛已經很滿足了。

    至於外家功夫修煉難，那要看對誰。

    徐飛，外掛在身！

    有種就讓他一次都做不到，不然非要讓你見識一下，什麼叫掛逼！

    「好！」

    王大爺見徐飛已經下定決心，當即就要先展示一下，他外家功夫的厲害，讓徐飛瞧瞧。

    「看好了，這就是我要教你的功夫！」

    「虎爪功！」

    王大爺將煙杆插在腰間。

    扎開馬步，攤開雙手。

    徐飛一看這起手姿勢，情不自禁的叫道：「一指定中原！」

    王大爺猛然看向他，詢問道：「你知道？」

    徐飛點了點頭。

    內心吐槽道：你這動作姿勢，實在是太出名了，想不認識也難啊！

    王大爺回道：「不錯，我這起手式，就是一指定中原！」

    「你既然知道它，那說明伱聽說過洪拳的名頭。」

    徐飛又點了點頭：「南方拳術之首，十二橋手定江山！」

    王大爺回道：「你說的不錯，我的虎爪功，雖也出自洪拳中的虎形拳

    但經過我的改良，已經算得上獨樹一幟了！」

    徐飛聽了，內心又不免又吐槽道：這年頭，怎麼是人就喜歡，走自己的路線，改良功夫啊！

    熊羆樁功是，這虎爪功也是！

    看到徐飛的表情，王大爺笑呵呵的說道：「是不是感覺我不自量力？」

    徐飛連忙搖了搖頭：開玩笑，即使心裡這麼想，也不能表達出來。

    王大爺明顯能感覺到，徐飛有點瞧不起自己。

    也不怪他有這種想法，畢竟洪拳的名頭，實在是太大了！

    那就先施展了一遍虎爪功，讓他見識一下！

    拳腳大開大合，虎虎生風

    徐飛離得近的時候，都能感覺到他手上攜帶的拳風，從臉上掠過！

    鎖喉，穿胸，掏心，撩陰

    招式凌厲，都是直衝人體要害。

    一趟拳打下來，震驚的徐飛目瞪口呆。

    連忙鼓手稱讚：「厲害，厲害！」

    「咳咳～」

    劇烈運動，王大爺乾咳了幾下，抽出腰間的煙杆，趕忙抽起幾口旱菸。

    徐飛見狀，眉頭一皺，勸阻道：「岳父，我看你老是咳嗽，還是少抽點菸吧。」

    王大爺淡淡地回道：「我抽的不是煙，是藥！」

    「藥？」

    徐飛一臉奇怪的表情看著他。

    「好了，別扯開話題，我和你說說虎爪功。」

    王大爺又嘬了幾口旱菸，緩緩道來：「洪拳雖然歷史悠久，傳播廣泛，但真正得其精髓，練其核心的人少之又少」

    「這世上大部分人都和我一樣，學，即使學了些洪拳，也只是些皮毛。」

    「其真正核心真傳的部分，根本無法觸及到。」

    徐飛聽著，微微點了點頭，表示贊同。

    這世上各行各業皆是如此。

    若不經過正統的拜師學藝，得到師傅的認可獲得傳授，很少有人能真正領悟到技藝的核心。

    教會徒弟，餓死師傅這個道理，甚至一度讓很多獨門絕學絕跡了。

    王大爺繼續說道：「我的洪拳虎形拳，一開始學到的，就是不完整的。」

    「後來我在其中，雜糅了其他各種武功，最後才形成了這套完整的，獨屬於我王氏的虎爪功。」

    聽完他的講述後，徐飛收起了一開始的輕視之心，變得佩服起來。

    按照王大爺剛才的描述，集百家之長，創立自己的功夫，稱他一聲宗師都不為過。

    王大爺問道：「如何，現在還感覺我的虎爪功不厲害嗎？」

    徐飛連忙搖了搖頭，虛心地向他請教起來。

    王大爺也開始對徐飛教導起來。

    「練功先站樁，底盤穩，是一切的根基。」

    王大爺做著示範，先教徐飛紮馬步。

    熊羆樁功，雖然和王大爺教的馬步看起來差不多。

    但實際上其中的奧妙，相差甚遠。

    熊羆樁功在動作上並不看重，主要是吐納呼吸。

    而王大爺教的扎馬步，對於動作的要領十分苛刻。

    「虛領頂頸，身體中正

    含胸拔背，沉肩墜肘

    松腰落胯，裹襠含腚

    尾閭中正，氣沉丹田。」

    先教徐飛背下這段口訣。

    王大爺又開始為徐飛，一一解讀起來。

    「這口訣共八句三十二個字，就是站樁要領！

    虛領頂勁：由三項要領構成。

    要求頭部正直，但不能用力，下顎稍向內收，但不能用力收，否則僵硬，頸部要靈活，但不能晃動。

    含胸拔背：含胸是胸微微下沉，肺則向下開張，氣息自然加大，氣沉丹田。

    拔背是用頭將背微微提起。

    沉肩墜肘：它與含胸拔背都是互相關聯的。肩不沉，則胸以上皆受束縛。

    墜肘，肘不墜則動作遲滯，力不能長，兩脅失去保護。

    松腰垂臀：所謂「命意源頭在腰隙「。

    松腰就是要求腰部要輕鬆，便於身體動作運轉。

    腰松關係著身體的下部著力，不致有頭重腳輕之弊。

    垂臀就是臀部不能突出，突臀會造成松腰的障礙。

    裹襠含腚：裹襠是大腿肌肉由外面同裡面包裹。含腚，是要臀部不翹，肛門自然向上提。

    尾閭中正：頂頭懸做好後，脊柱正直。做到了虛領頂勁和尾閭中正，全身會處於一種興奮狀態。

    氣沉丹田：就是使橫膈膜下沉，成腹式呼吸。

    這種呼吸方法能促使呼吸飽滿，精神振奮，有利於動作順遂。」

    徐飛按照王大爺的指點，不斷完善扎馬步的姿勢。

    可扎了沒一會兒工夫，徐飛就感覺身體有點疲憊，左右微微搖晃起來。

    王大爺開口道：「如果身體出現了不適，那就說明你的動作不標準，沒有嚴格按照口訣來。」

    走到徐飛身後，輕輕踢了他一下小腿，瞬間失去平衡，摔倒在地上。

    「站都站不穩，這算什麼馬步！」

    「重心要下沉，這樣馬步才能扎得穩！」

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