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    古時把苗民稱作「三苗」或「有苗」，苗族被視為一個十分龐雜的群體。

    從苗民祭祀祖先的大典所唱的古代歌謠里我們可以知道，苗族人傳說中的始祖是姜央和他的妹妹。

    其中，姜央就是伏羲，姜央的妹妹就是女媧，他們都是龍類。

    這與中原傳說里伏羲和女媧的形象比較一致，中原的畫像里他們也是人首蛇身的。

    苗族人對龍的崇拜非常普遍，現代的苗民生活習俗，比如苗繡中人首蛇身的龍，也說明了這一點。